Food

Ini 6 Manfaat Infused Water Semangka Bagi Kesehatan Tubuh Food

Ini 6 Manfaat Infused Water Semangka Bagi Kesehatan Tubuh. Sudah segar, kaya manfaat lagi

Infused water akhir-akhir ini banyak digemari orang. Itu karena air mineral yang berisi potongan-potongan buah, sayur, atau rempah-rempah tersebut, kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh. Tak terkecuali infused water semangka.

Nah, untuk kamu yang belum tahu apa saja manfaat dari infused water semangka, berikut ini ada 6 manfaatnya. Yuk, simak!

1. Terhindar dari dehidrasi

Ini 6 Manfaat Infused Water Semangka Bagi Kesehatan Tubuh

Air mineral yang dicampur semangka yang banyak mengandung air, tentu bisa melindungi tubuh dari dehidrasi. Tubuh jadinya tak akan mengantuk dan juga akan mengeluarkan racun.

2. Menjaga kesehatan jantung

Ini 6 Manfaat Infused Water Semangka Bagi Kesehatan Tubuh

Semangka merupakan buah yang kaya dengan kandungan likopen. Kandungan Likopen itulah yang dapat menurunkan kadar kolestrol jahat dan tekanan darah sistolik, sehingga jantung menjadi tetap sehat.

3. Menjaga kesehatan tulang

Ini 6 Manfaat Infused Water Semangka Bagi Kesehatan Tubuh

Kandungan magnesium dalam buah semangka, menyerap vitamin D serta kalsium yang dapat memperkuat tulang di dalam tubuhmu. Selain itu, kandungan kalium yang tinggi dalam semangka bisa mencegah risiko terkena kram.

4. Meningkatkan konsentrasi

Ini 6 Manfaat Infused Water Semangka Bagi Kesehatan Tubuh

Kandungan kalium juga bisa meningkatkan kinerja otak. Hal itu tentu bisa berpengaruh pada tingkat konsentrasi dan fokus pikiran. Bila ingin tetap fokus saat bekerja, kuliah atau sekolah, minum infused water semangka saja.

5. Terhindar dari berbagai macam penyakit kulit

Ini 6 Manfaat Infused Water Semangka Bagi Kesehatan Tubuh

Tidak hanya jeruk dan lemon saja yang mengandung vitamin C, tapi semangka juga. Nah, kandungan vitamin C ini dapat melindungimu dari berbagai macam penyakit kulit. Tak hanya itu, vitamin C juga ikut berperan dalam pembentukan kolagen yang bisa menjaga kelembapan kulit dan mengurai keriput.

6. Memperbaiki mood

Ini 6 Manfaat Infused Water Semangka Bagi Kesehatan Tubuh

Semangka memiliki kandungan magnesium yang berkerja untuk mengoptimalkan interaksi antar sel. Rasa depresi yang ada di dalam tubuh akan terkola dengan baik jadinya. Mood pun membaik.

Itu dia lima manfaat infused water semangka bagi kesehatan tubuh. Bila kamu tertarik ingin membuatnya, cara sangat mudah. Siapkan air mineral 600 ml dan empat potong semangka segar berukurang sedang.

Lalu, potong-potong kecil semangka dan masukkan ke dalam air mineral yang telah kamu siapkan tadi. Diamkan di kulkas selama 2-5 jam saja. Selamat mencoba!

Tags

Berita Terkait

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Back to top button
Close
Close